Voimaharjoittelu kuntoutuksen työvälineenä

Kuntoutusalan ammattilaisten monipuolista ammattitaitoa täydentää voimaharjoittelun suunnittelu- ja ohjausosaaminen. Tässä koulutuksessa käydään läpi voimaharjoittelun kuormitusfysiologinen perusta ja opetellaan käyttämään harjoitustekniikoita tuki- ja liikuntaelinkuntoutuksessa vammatyyppi ja kipu huomioiden. Monipuolisen liikepankin ja omien liikkeiden suunnittelu toiminnallisen anatomian pohjalta kuuluvat kiinteästi koulutukseen. Kurssin täydentävät tutustuminen harjoittelun erikoistekniikoihin sekä ”return to play” -mallien läpikäynti eri vammoissa.
Toteutusaika
05.05.2022 - 06.05.2022
Paikka

LAB-ammattikorkeakoulu
Lahden kampus
Niemenkatu 73
15210 LAHTI

Hinta
290 € + alv 24% (359,60 €, sis. alv)

kuva

Kenelle?

Fysioterapeutit

Sisältö

Päivä 1

Luento-osuus:

  • maksimi-, nopeus- ja kestovoima-adaptaatiot
  • testaus voimaharjoittelussa ja kuntoutuksessa
  • voimaharjoittelun vasteet pehmytkudos- ja jännevammoissa
  • harjoittelu kivun kanssa

Käytännön osuus:

  • perusliikemallit eri välineillä
  • liikemalliprogressiot
  • unilateraalinen harjoittelu
  • isometriset harjoitustekniikat

Päivä 2

Luento-osuus:

  • harjoittelun ohjelmointi osana kuntoutusta
  • loukkaantuneen liikkujan harjoittelu
  • hermoliikepankin laajentaminen harjoittelulla
  • return to play (”paluu kentälle”)

Käytännön osuus:

  • nopeusvoimaharjoitteet kuntosaliympäristössä
  • ylikuormitettu eksentrinen harjoittelu
  • muut voimaharjoittelun erikoistekniikat
  • BFR-harjoittelu (okkluusioharjoittelu kuntoutuksessa)

Molemmat koulutuspäivät ovat puoliksi teoriaa luentotilassa ja käytännön harjoittelua kuntosalilla.

Koulutuspäivät

5.5.2022 klo 9.00 -16.00
6.5.2022 klo 9.00 - 16.00

Ryhmäkoko

20

Asiantuntijat

Aki Laitinen on urheilufysioterapeutti (sert.) sekä valmentaja. Akin asiakkaat ovat pääasiassa tavoitteellisia harjoittelijoita ja kilpaurheilijoita, mutta myös terapeuttiseen harjoitteluun sitoutuneita tuki- ja liikuntaelinkuntoutujia.  Aki toimii viidettä vuotta Koripalloliiton nuorten maajoukkueissa fysioterapeuttina.

Juho Kuusisaari on osteopaatti AMK sekä valmentaja. Tämän lisäksi Juho työskentelee Helsingin Parkour Akatemian ja Sirkuskoulun rehtorina. Juholla on itsellään pitkä lajitausta mm. yleisurheilun, kamppailulajien, voimistelun ja parhaillaan voimamieslajien parista. Juho valmentaa tavoitteellisia harjoittelijoita ja urheilijoita perustaen valmennuksensa biopsykososiaalisen viitekehyksen ympärille.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumisaika 3.11.2021 - 22.4.2022

llmoittaudu koulutukseen tästä Ilmoittaudu
HUOM! Linkki ei toimi Internet Explorer selaimessa. 

Opiskelupaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, ellei toisin ole mainittu. Vahvistus kurssille hyväksymisestä tai varasijasta lähetetään ilmoittautumisajan päätyttyä. Jos koulutus/tapahtuma on jo täynnä tai olet varasijalla, Sinulle lähetetään siitä tieto. Jos paikkoja vapautuu, Sinuun otetaan yhteyttä.

Pidätämme oikeuden kurssin muutoksiin tai sen perumiseen.

Peruutusehdot
Peruutus on ilmoittautumisaikana maksutonta. Ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen tehdystä peruutuksesta perimme 50 % osallistujamaksusta. Mikäli varattu koulutuspaikka perutaan koulutuspäivänä tai osallistuja ei saavu koulutukseen, perimme koko osallistumismaksun. Peruutus on tehtävä kirjallisesti osoitteeseen taydennyskoulutus@lab.fi. Esteen sattuessa osallistujan voi vaihtaa.